كيف تحققين التفوق فى المذاكرة

جداً أن تحققى عنصراً هاماً جداً وهو: الانتباه

حيث يشكو معظم الطلاب والطالبات من عدم القدرة علي التركيز .
كيف يتحقق الانتباه في المذاكرة ؟
الإجابة

1- تخصيص وقتا معينا للمذاكرة والالتزام بذلك ويكون نومك في أوقات محددة.

2- تخصيص مكان للمذاكرة فقط و البعد عن أماكن النوم.

3- لابد وأن تكون الجلسة أثناء المذاكرة معتدلة .

4- المذاكرة في ظروف متغيرة :
- مرات كثيرة في الهدوء
للتفوق في المذاكرة أسباب عديدة أكد عليها علماءالنفس ونحن نري أنها من أهم الوسائل و لكي تكونى طالبة متفوقة احرصى علي ما يلي :
مهم - ونحاول أن نمرن أنفسنا علي المذاكرة أثناء الضوضاء حتي نستطيع المذاكرة مع أقصي الظروف الممكنة.

5- مهم جداً التخلص من المشاكل النفسية قبل البدء في عمليةالمذاكرة ومحاولة نسيانها علي قدر المستطاع حتي نتخلص من تششتت الانتباه.


6- وإذاكانت العملية صعبة يجب اللجوء إلي الأخصائي النفسي والاجتماعي .